كيف سيكون للتصميم الداخلي أن يُمباراة تعديلًا على منطقة معيشتك
- كيف سيكون للتصميم الداخلي أن يُمباراة تعديلًا على منطقة معيشتك
- قوة التصميم الداخلي في الوضع المزاجية
- قوة التصميم الداخلي في الإنتاجية
- قوة التصميم الداخلي في جودة الذهاب إلى النوم
- ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
- ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
- ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
- خامساً: قوة التصميم الداخلي في العافية النفسية
- سادسا. قوة التصميم الداخلي في التفاعلات الاجتماعية
- سابعا. قوة التصميم الداخلي في الاستدامة البيئية
- قوة التصميم الداخلي في ثمن البيت
- تاسعا. مؤشرات لتحديد تصميم داخلي يعزز منطقة الإقامة الشخصية بك

التصميم الداخلي هو فن وعلم تحضير قطع الغرفة لخلق مساحة وسيلة وممتعة من الناحية الجمالية. قوة الديكور الداخلي في مساحات الإقامة كبير، كما هو سيكون أن يؤثر في الوضع المزاجية، والإنتاجية، وجودة الذهاب إلى النوم، والصحة طريقة التفكير، والتفاعلات الاجتماعية، والاستدامة البيئية، وقيمة البيت.
وفي هذا المقال سنناقش قوة التصميم الداخلي في كل بأكمله من هذه المقاييس. سنقدم بالإضافة إلى ذلك مؤشرات لتحديد تصميم داخلي يعزز منطقة الإقامة الشخصية بك.
قوة التصميم الداخلي في الوضع المزاجية
سيكون أن يكون لها تأثيرات على الألوان والأنسجة والأشكال الموجودة على الغرفة في مزاجنا. كمثال، سيكون للألوان الزاهية أن تخلق بيئةًا مثيرًا ومبهجًا، بينما سيكون أن تكون الألوان الداكنة أكثر هدوءًا واسترخاءً. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون أن تبدو الأنسجة الناعمة مريحة وجذابة، على حين أن الأنسجة المزورة سيكون أن تبدو وتنظيمًا.
عند تحديد الألوان والأنسجة لمساحة الإقامة الشخصية بك، يجب عليك أن تفكر على النموذج الذي تحتاج أن تشعر به المسافة. إذا كنت تحتاج منطقة مريحة وجذابة، أنت بحاجة إلى تحديد الألوان والأنسجة الناعمة. إذا كنت تحتاج منطقة محفزة ومفعمة بالحيوية، أنت بحاجة إلى تحديد الألوان الزاهية والأنسجة الجريئة.
قوة التصميم الداخلي في الإنتاجية
سيكون أن يؤثر تخطيط الغرفة وتصميمها بالإضافة إلى ذلك في إنتاجيتنا. كمثال، سيكون للمساحة المزدحمة وغير المجموعة أن تجعل من القاسي نقطة التركيز، على حين أن المسافة النظيفة والمنظمة سيكون أن تعزز الإنتاجية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المسافة المضاءة ممتازًا والتي تحتوي في عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي سيكون أن تساعدنا في التعامل مع نقطة التركيز واليقظة.
عند تصميم منطقة العمل الجاد، يجب عليك تنظيم منطقة تساعد في الإنتاجية. بسبب هذا تنظيم منطقة خالية من الفوضى، ومنظمة، وجيدة الأضواء، ولديها عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي.
قوة التصميم الداخلي في جودة الذهاب إلى النوم
سيكون أن يكون لها تأثيرات على الألوان والإضاءة ودرجة دافئ الغرفة في جودة نومنا. كمثال، سيكون للضوء الأزرق أن يثبط توفير الميلاتونين، مما يجعل من القاسي الذهاب إلى النوم. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون للضوء الساطع أن يجعل من القاسي سترغب التمسك نعاس.
عند تصميم غرفة الذهاب إلى النوم، يجب عليك خلق منطقة تساعد في الذهاب إلى النوم. بسبب هذا تنظيم منطقة شكوى وهادئة وباردة.
قوة التصميم الداخلي في العافية النفسية
محيطنا التي نعيش فيها قد يكون لها تأثير كبير في صحتنا طريقة التفكير. سيكون للمساحة المزدحمة وغير المجموعة أن تساهم على عواطف القلق والقلق، على حين أن المسافة النظيفة والمنظمة سيكون أن تعزز عواطف الهدوء والاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المسافة المضاءة ممتازًا والتي تحتوي في عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي سيكون أن تساعد على تعزيز مزاجنا ومستويات القوة لدينا الآن.
عند تصميم منطقة الإقامة، يجب عليك تنظيم منطقة تساعد في العافية طريقة التفكير. بسبب هذا تنظيم منطقة نظيفة ومنظمة وجيدة الأضواء ولديها عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي.
قوة التصميم الداخلي في التفاعلات الاجتماعية
سيكون أن يؤثر تخطيط الغرفة وتصميمها بالإضافة إلى ذلك في تفاعلاتنا الاجتماعية. كمثال، سيكون أن تكون المسافة الصغيرة والحميمة مثالية للمجموعات المتماسكة، على حين أن المسافة الكبيرة والمفتوحة سيكون أن تكون أعظم للتجمعات الكبيرة. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون للمساحة المزينة بالأشياء الطبيعة أن تخلق بيئةًا أكثر سحر وراحة.
عند تصميم منطقة الإقامة، يجب عليك أن تفكر على كيف ذلك تحتاج بها استخدام المسافة. إذا كنت تحتاج منطقة تساعد في التفاعل الاجتماعي، أنت بحاجة إلى تحديد تخطيط يشجع في المحادثة وتصميم مغرٍ ودافئ.
قوة التصميم الداخلي في الاستدامة البيئية
الأقمشة المستخدمة على التصميم الداخلي قد يكون لها تأثير كبير في محيطنا. كمثال، سيكون أن يساعد تحديد الأقمشة المستدامة على تقليص انبعاثات الكربون. وبالإضافة إلى ذلك، فإن تحديد المعدات والإضاءة الموفرة للطاقة سيكون أن يساعد على أعطيك القوة.
عند تصميم منطقة الإقامة، يجب عليك السماح بـ التأثير البيئي للمواد والمنتجات التي تستخدمها. بسبب هذا تحديد الأقمشة والمنتجات المستدامة كلما أمكن ذلك.
قوة التصميم الداخلي في ثمن البيت
قد يكون للتصميم الداخلي للمنزل تأثير كبير في قيمته. من المحتمل أن يكون البيت المصمم ممتازًا والجذاب والجذاب أكثر سحر للرعاة المحتملين. بصورة مماثلة
| عنوان | سمات |
|---|---|
| التصميم الداخلي | فن وعلم تحضير قطع الغرفة لخلق مساحة وسيلة وممتعة من الناحية الجمالية. |
| منطقة الإقامة | منطقة تستخدم للعيش، تمامًا مثل البيت أو الشقة أو غرفة الذهاب إلى النوم. |
| زينة البيت | الطقس الزخرفية المستخدمة لإضفاء الإثارة التصميم الداخلي للمنزل. |
| التصميم الداخلي | وسيلة تحضير وتعزيز الغرفة لخلق نوع أو طريق خاص. |
| سيكولوجية اللون | تعلم معرفة كيفية قوة الألوان في عواطف الإنسان وسلوكه. |

ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
قد يكون للتصميم الداخلي للمساحة تأثير كبير في مزاجنا. أظهرت التقارير أن ربما أهم الألوان والأنسجة والإضاءة سيكون أن يكون لها تأثيرات على في عواطفنا وسلوكنا. كمثال، سيكون للألوان الزاهية والضوء الطبيعي أن تخلق بيئةًا أكثر جيدة وإيجابية، على حين أن الألوان الداكنة والإضاءة الخافتة سيكون أن تكون أكثر كآبة وكآبة.
سيكون أن يؤثر تخطيط المسافة بالإضافة إلى ذلك في مزاجنا. كمثال، سيكون للمساحات المفتوحة التي تحتوي في عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي أن تجعلنا نشعر بمزيد من الراحة والراحة، على حين أن المناطق الضيقة التي تحتوي في القليل من أشعة الشمس الطبيعي سيكون أن تجعلنا نشعر بمزيد من القلق والقلق.
سيكون أن يؤثر الأثاث والديكور السائد على أين بالإضافة إلى ذلك في مزاجنا. كمثال، الأثاث المريح والديكور المريح سيكون أن يجعلنا نشعر بمزيد من الراحة والراحة، على حين أن الأثاث غير المريح والديكور الصعب سيكون أن يجعلنا نشعر بمزيد من القلق وعدم الاسترخاء.
بشكل أساسي، قد يكون للتصميم الداخلي للمساحة تأثير كبير في مزاجنا. من طوال الطريق تحديد الألوان والأنسجة والإضاءة والتخطيط والأثاث بدقة، سنفعل تنظيم منطقة تعزز العواطف الإيجابية وتجعلنا نشعر بالارتياح.
ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
قد يكون للتصميم الداخلي للمساحة تأثير كبير في مزاجنا. أظهرت التقارير أن ربما أهم الألوان والأنسجة والإضاءة سيكون أن يكون لها تأثيرات على في عواطفنا وسلوكنا. كمثال، سيكون للألوان الزاهية أن تخلق طريقًا بالإثارة والطاقة، بينما سيكون للألوان الناعمة المحايدة أن تعزز الراحة. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون للضوء الطبيعي أن يحسن مزاجنا ومستويات القوة لدينا الآن، على حين أن أشعة الشمس المُفتعل سيكون أن يجعلنا نشعر بالتعب والخمول.
إلى جانب الطقس المادية للمساحة، فإن طريقة واحدة تحضير الغرفة سيكون أن يكون لها تأثيرات على بالإضافة إلى ذلك في مزاجنا. كمثال، سيكون للمساحة المزدحمة أن تجعلنا نشعر بالتوتر والإرهاق، على حين أن المسافة النظيفة والمنظمة سيكون أن تعزز عواطف الهدوء والهدوء.
قوة التصميم الداخلي في مزاجنا ليس تافه حكايات. هناك مجموعة مختارة متزايدة من الأبحاث العلمية التي تدعم الاتصال بين محيطنا المحيطة بنا وصحتنا طريقة التفكير. كمثال، تعلم نشرت على المجلة محيطنا والسلوك صادفت أن الأفراد الذين يقيمون على عقارات ذات إزالة الظلام من طبيعية ومساحات خضراء أكثر أفادوا بأنهم يشعرون بالسعادة والاسترخاء أكثر من أولئك الذين يقيمون على عقارات ذات إزالة الظلام من طبيعية ومساحات خضراء أقل بكثير.
تعلم مختلفة نشرت على المجلة علم نفس العافيةصادفت أن الأفراد الذين عاشوا على عقارات مصممة لتكون مبهجة من الناحية الجمالية أبلغوا عن شعورهم بمشاعر أكثر جيدة وضغط أقل بكثير من أولئك الذين يقيمون على عقارات لم يتم تصميمها لتكون مبهجة من الناحية الجمالية.
تشير هذه التقارير في أن التصميم الداخلي لمنازلنا قد يكون له تأثير كبير في مزاجنا وصحتنا طريقة التفكير. من طوال الطريق تحديد الألوان والأنسجة والإضاءة التي تجعلنا نشعر بالسعادة، ومن طوال الطريق تنظيم منطقة شركة وجذابة، سنفعل تنظيم مساحة ليس رائعًا فحسب، بل يساعد بالإضافة إلى ذلك في رفاهيتنا بشكل أساسي.

ثانيا. قوة التصميم الداخلي في المزاج
قد يكون للتصميم الداخلي للمساحة تأثير كبير في مزاجنا. أظهرت التقارير أن ربما أهم الألوان والأنسجة والإضاءة سيكون أن يكون لها تأثيرات على في عواطفنا وسلوكنا. كمثال، سيكون للألوان الزاهية أن تخلق طريقًا بالإثارة والطاقة، بينما سيكون للألوان الباردة أن تعزز الهدوء والاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون أن تكون الأنسجة الناعمة مهدئة، على حين أن الأسطح المزورة سيكون أن تكون أكثر تشجيعًا. سيكون أن تساعد الأضواء الحدث بالإضافة إلى ذلك على خلق بيئة أكثر سحر وراحة.
إلى جانب الطقس المادية للمساحة، فإن كيف ذلك يتم بها تحضير الغرفة سيكون أن يكون لها تأثيرات على بالإضافة إلى ذلك في مزاجنا. كمثال، سيكون أن تشعر المسافة المزدحمة بالإرهاق والضغط، على حين أن المسافة المجموعة ممتازًا سيكون أن تشعر بمزيد من الهدوء والاسترخاء. سيكون بالإضافة إلى ذلك أن يلعب إعداد الأثاث والأشياء في تنظيم تأثيرات أخرى. كمثال، سيكون بجانب المدفأة أو أي نقطة الاهتمام مختلفة أن تلفت التركيز وتخلق طريقًا بالدفء والراحة.
إن قوة التصميم الداخلي في الوضع المزاجية ليس تافه مسألة تفضيل غير عام. أظهرت التقارير أن التصميم الداخلي المناسب قد يكون له إذا قيلت الحقيقة قوة متأكد في صحتنا الجسدية والعقلية. كمثال، صادفت تعلم أجرتها مدرسة تكساس على أوستن أن الأفراد الذين يقيمون على عقارات بها إضافي من أشعة الشمس الطبيعي والنباتات الخضراء أفادوا بأنهم يشعرون بالسعادة والصحة أكثر من أولئك الذين يقيمون على عقارات ذات ضوء عادي أقل بكثير ونباتات أقل بكثير.
على المرة القادمة التي تشعر فيها بالإحباط، سعى تعديل التصميم الداخلي للمساحة الشخصية بك. سوف تتفاجأ بمدى قدرته في تعزيز حالتك المزاجية.
خامساً: قوة التصميم الداخلي في العافية النفسية
قد يكون للتصميم الداخلي للمساحة تأثير كبير في صحتنا طريقة التفكير. أظهرت التقارير أن ربما أهم الألوان والأنسجة والتخطيطات سيكون أن تعزز عواطف الهدوء والاسترخاء والإنتاجية.
كمثال، صادفت تعلم أجرتها مدرسة كولومبيا البريطانية أن الأفراد الذين عملوا على مكاتب ذات إزالة الظلام من طبيعية ومناظر طبيعية كانت لقد حصلوا على درجات أقل بكثير من القلق والقلق من أولئك الذين عملوا على مكاتب ليس بها ضوء عادي أو إطلالات في الشخصية.
صادفت تعلم مختلفة، أجرتها مدرسة تكساس على أوستن، أن الأفراد الذين يقيمون على عقارات بها إضافي من المحاصيل لقد حصلوا على درجات أقل بكثير من الكآبة والقلق.
تشير هذه التقارير في أن التصميم الداخلي لمنازلنا وأماكن عملنا قد يكون له قوة فعلي في صحتنا طريقة التفكير. من طوال الطريق تحديد الألوان والأنسجة والتخطيطات التي تعزز عواطف الهدوء والاسترخاء، سنفعل تنظيم مساحات أكثر ملاءمة لرفاهيتنا.
فيما يلي ربما أهم التقنيات المحددة التي سيكون أن يؤثر بها التصميم الداخلي في صحتنا طريقة التفكير:
- اللون: الألوان المتنوعة قد يكون لها تأثيرات أخرى في مزاجنا وعواطفنا. كمثال، بانتظام ما يرتبط اللون الأزرق بالهدوء والاسترخاء، بينما يرتبط اللون الأحمر بالطاقة والإثارة.
- الشعور: سيكون أن يؤثر مادة الأقمشة التي نستخدمها على منازلنا وأماكن عملنا بالإضافة إلى ذلك في مزاجنا. سيكون للأقمشة الناعمة والفخمة أن تخلق إحساسًا بالراحة والاسترخاء، على حين أن الأسطح المزورة والحادة سيكون أن تكون أكثر تشجيعًا.
- وضع: سيكون أن يؤثر تخطيط المسافة بالإضافة إلى ذلك في صحتنا طريقة التفكير. سيكون للمساحات المفتوحة والمتجددة الهواء أن تجعلنا نشعر بمزيد من الراحة والراحة، على حين أن المناطق المزدحمة والضيقة سيكون أن تكون أكثر إرهاقًا.
من طوال الطريق التفكير في قوة التصميم الداخلي في صحتنا طريقة التفكير، سنفعل تنظيم مساحات أكثر ملاءمة لرفاهيتنا.

سادسا. قوة التصميم الداخلي في التفاعلات الاجتماعية
قد يكون لكيفية التي يتم بها تصميم المسافة تأثير كبير في طريقة واحدة انخرط الأفراد على طول الجانب بعضهم البعض. كمثال، الصالة المصممة لتكون مفتوحة وجذابة ستشجع كبار السن في مواصلة المراسلات الاجتماعي والاسترخاء، على حين أن غرفة الطعام ربما الأكثر رسمية وتنظيمًا ستخلق بيئةًا وتنظيمًا.
إلى جانب تخطيط المسافة، سيكون أن يؤثر تحديد الألوان والأثاث والملحقات بالإضافة إلى ذلك في معرفة كيفية انخرط الأفراد على طول الجانب بعضهم البعض. كمثال، سيكون للألوان الدافئة والأنسجة الناعمة أن تخلق بيئةًا أكثر سحر وراحة، على حين أن الألوان الباردة والخطوط الحادة سيكون أن تخلق بيئةًا وتنظيمًا.
سيكون أن يؤثر بالإضافة إلى ذلك نوع الأثاث الشخص على المسافة في معرفة كيفية انخرط الأفراد على طول الجانب بعضهم البعض. كمثال، سيكون لطاولة القهوة على الصالة أن توفر بقعةًا للآباء للتجمع والتواصل الاجتماعي، على حين أن مكتب الطعام على غرفة الطعام سيكون أن تخلق جو لتناول الأطعمة.
سيكون أن يؤثر تحديد المعدات بالإضافة إلى ذلك في معرفة كيفية انخرط الأفراد على طول الجانب بعضهم البعض. كمثال، سيكون لمزهرية من النباتات في مكتب القهوة أن تخلق بيئةًا أكثر سحر واسترخاء، على حين أن النحت في رف الموقد سيكون أن يخلق بيئةًا وتنظيمًا.
بشكل أساسي، قد يكون لكيفية التي يتم بها تصميم المسافة تأثير كبير في طريقة واحدة انخرط الأفراد على طول الجانب بعضهم البعض. من طوال الطريق التفكير مرتين على التصميم والدرجات والأثاث والإكسسوارات، أنت بحاجة إلى تنظيم منطقة تشجع كبار السن في مواصلة المراسلات الاجتماعي والاسترخاء.

سابعا. قوة التصميم الداخلي في الاستدامة البيئية
قد يكون للتصميم الداخلي تأثير كبير في الاستدامة البيئية، سواء أم لا تحول إلى متأكدًا أو غير مواتًا. تتضمن ربما أهم التقنيات التي سيكون أن يساهم بها التصميم الداخلي على الاستدامة البيئية ما يلي:
- استخدام الأقمشة المستدامة على التطوير والأقمشة
- الاستخدام الفعال للطاقة والمياه
- خلق مساحات تعزز الوجود الصحية
- الحد من النفايات والتلوث
ومن ناحية أخرى، قد يكون لبعض بدائل التصميم الداخلي قوة غير موات في الاستدامة البيئية، تمامًا مثل:
- استخدام مواد ضارة بالبيئة
- استخدام القوة والمياه بشكل فوق القمة
- خلق مساحات لا تساعد في الوجود الصحية
- خلق مساحات تولد عدد كبير النفايات
يجب عليك أن يكون مصممو الديكور الداخلي في دراية بالتأثيرات البيئية المحتملة لعملهم وأن يتخذوا بدائل تقلل من النتائج السلبية وتعظيم النتائج الإيجابية. من طوال الطريق اتخاذ بدائل مستدامة، سيكون لمصممي الديكور الداخلي المساعدة على تنظيم عقارات وأماكن قطعة أكثر لياقة واستدامة.
قوة التصميم الداخلي في ثمن البيت
قد يكون للتصميم الداخلي تأثير كبير في ثمن منزلك الخاص. سيكون للمساحة المصممة ممتازًا أن تجعل منزلك الخاص أكثر سحر للرعاة المحتملين، وسوف أن تساعدك بالإضافة إلى ذلك في تفريغ منزلك الخاص بسعر التالي.
هناك مجموعة مختارة من المقاييس التي سيكون أن يكون لها تأثيرات على في قوة التصميم الداخلي في ثمن البيت، بما على ذلك:
- الموضة العام وجاذبية الفضاء
- نوعية الأقمشة المستخدمة
- تخطيط ووظيفة الفضاء
- كمية أشعة الشمس الطبيعي على الفضاء
- حالة التشطيبات
إذا كنت تفكر على تفريغ منزلك الخاص، فمن العديد التأكيد من أن التصميم الداخلي فيما يتعلق بـ إيجابية وأنه يجذب المتسوقين المحتملين. سوف تريد النظر في الاستعانة بمصمم داخلي الذي سيساعدك على تنظيم منطقة راقية وعملية.
تاسعا. مؤشرات لتحديد تصميم داخلي يعزز منطقة الإقامة الشخصية بك
فيما يلي ربما أهم المعلومات لتحديد تصميم داخلي يعزز منطقة الإقامة الشخصية بك:
- ابدأ بتحديد أهدافك للمساحة. ماذا تحتاج أن تشعر به؟ ما هي الإجراءات التي تحتاج أن يكون لديك القدرة على القيام بها على الفضاء؟
- حدد لوحة الألوان التي ستخلق المزاج والجو المحدد.
- حدد الأثاث والإكسسوارات الطريقة والأنيقة.
- طبقة من القوام والأنماط لخلق هواية بصري.
- لا تخف من رحلة أصناف التصميم المتنوعة يكون قادرًا على أنت تحدد الموضة الذي تحبه.
فيما يلي ربما أهم المعلومات الإضافية لتحديد منطقة معيشة جميلة و مريحة:
- أضف عدد كبير أشعة الشمس الطبيعي.
- تتكون من مقاعد مريحة.
- تنظيم نقطة الاهتمام على الغرفة.
- حافظ في الفوضى في الحد الأدنى.
- تذكر أن المسافة إيجابية تدفق الهواء.
باتباع النصائح التالية، أنت بحاجة إلى تنظيم تصميم داخلي يعزز منطقة الإقامة الشخصية بك ويجعلها بقعةًا أكثر متعة للعيش فيه.
س: ما هو قوة التصميم الداخلي في الوضع المزاجية؟
ج: قد يكون للتصميم الداخلي تأثير كبير في الوضع المزاجية. أظهرت التقارير أن ربما أهم الألوان والإضاءة والتخطيطات سيكون أن يكون لها تأثيرات على في عواطفنا وسلوكنا. كمثال، سيكون للألوان الزاهية أن تخلق بيئةًا أكثر تشجيعًا وحيوية، بينما سيكون للألوان الصامتة أن تعزز الراحة. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون للتخطيطات المفتوحة أن تجعلنا نشعر بمزيد من الرحابة والتهوية، على حين أن المناطق المغلقة سيكون أن تشعرنا بمزيد من الاسترخاء والحميمية.
س: ما هو قوة التصميم الداخلي في الإنتاجية؟
ج: سيكون أن يؤثر التصميم الداخلي بالإضافة إلى ذلك في إنتاجيتنا. أظهرت التقارير أن العمل الجاد على منطقة مصممة ممتازًا سيكون أن يحسن تركيزنا وتركيزنا، وسوف أن يلعب بالإضافة إلى ذلك في تمديد الخيال. كمثال، صادفت تعلم أجرتها مدرسة تكساس على أوستن أن الموظفين الذين تعرضوا للضوء الطبيعي والمساحات الخضراء كان أكثر إنتاجية من أولئك الذين لم يتعرضوا لأن لذلك.
س: ما هو قوة التصميم الداخلي في جودة الذهاب إلى النوم؟
ج: سيكون أن يؤثر التصميم الداخلي بالإضافة إلى ذلك في جودة نومنا. أظهرت التقارير أن الذهاب إلى النوم على غرفة شكوى وهادئة وباردة سيكون أن يساعدنا في الذهاب إلى النوم ببساطة أكبر وتحسين نوعية نومنا. في الآخر من ذلك، فإن الذهاب إلى النوم على غرفة مشرقة أو صاخبة أو دافئة سيكون أن سيزيد من قضية الذهاب إلى النوم وسوف أن ينتهي في قيلولة غير متساو.






